La rentrée a (déjà) sonné. Il est temps de reprendre la route du travail, le chemin de l’école et les bonnes habitudes. Pour vous aider à entamer cette rentrée sur le bon pied, République Grolée-Carnot vous propose un événement sportif tout au long du mois de septembre.
UN MOIS DE SEPTEMBRE EN GRANDE FORME AU CŒUR DE LA PRESQU’ÎLE
En septembre, la Place de la République sera sportive grâce à l’événement Training in République. Du 10 au 30 septembre, venez bouger, vous renforcer, vous amuser ou encore vous détendre. Avec 24 sessions sportives au programme, il y en a pour tous les niveaux et les goûts.
Renforcement musculaire, exercices de cardio, pilates, yoga, course à pied, défis sportifs ou encore jeux ludiques pour les enfants et parents, etc.. Des défis et des activités pour tous, en plein air, et dans le respect des mesures sanitaires.
AU PROGRAMME
Au cœur de la Presqu’Île, notre équipe de coachs vous accueille pour une remise en forme au grand air.
Venez nombreux, en famille, entre amis et avec les enfants pour profiter de ces moments ludiques et sportifs où défis et challenges seront au rendez-vous.
Rendez-vous Place de la République, devant Arctic Juice (ex-Habitat), 51 rue de la République, 15 minutes avant le début de la séance.
Un vestiaire sera disponible, 3 rue du Président Carnot, et vous sera ouvert 30 minutes avant le début de chaque séance.
En cas d’intempéries, les séances seront organisées au Hard Rock Café Lyon, 1 rue du Président Carnot.
LUNDI 18 h 30 : Renforcement musculaire rythmé par des changements de coach pour que chacun pratique avec efficacité : pompes, fentes, squat, gainage….
MARDI 18 h 30 : Cross training avec un parcours commenté de 6 Km. La vitesse et le rythme seront adaptés en fonction du niveau du groupe.
MERCREDI 18 h 30 : Un tandem Yoga/Pilates attend les participants ainsi que de nombreux conseils sur les « bons » étirements, indispensable pour lutter contre le stress et le mal de dos !
JEUDI 12 h 30 et 18 h 30 : « Bootcamp », une série de jeux sportifs ludiques, organisés en équipe mélangeant cardio et renforcement musculaire.
VENDREDI 12 h 30 et 18 h 30 : Les vendredis « Défi » avec une course d’orientation olympique organisée dans la presqu’île.
SAMEDI 10 h 30 : Enfants/parents : jeux sportifs ludiques, pratiqués avec ou sans les parents.
Une belle occasion vous est offerte pour découvrir Lyon autrement et sportivement
COMMENT S’INSCRIRE ?
En respect des règles sanitaires, le port du masque est obligatoire. Il est donc indispensable de s’inscrire sur le site Internet.
Pour vous inscrire : Formulaire d’inscription
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